Acercarse a yoga

acercarseUn camino a la salud, la paz y la iluminación

Autora: Silvana Redondo

¿Por qué una disciplina tan antigua como el yoga llega a nuestros días con tanta fuerza y actualidad? Sus técnicas de integración del sistema cuerpo-mente restituyen el equilibrio, la salud, fortalecen la voluntad, el impulso creativo y la intuición, estados que el ser humano ha ido perdiendo en sus actuales condiciones de vida. Trae al ser humano del tercer milenio un mensaje claro acerca de su esencia natural, y el modo de volver a conectarse con ella. Acercarse a yoga es una guía básica para conocer sus orígenes y filosofía, así como el fin de sus distintas ramas; deslinda su aspecto místico-religioso de su aspecto práctico; y orienta hacia los fundamentos de la meditación, y los primeros pasos para practicarla. Desarrolla una visión global para no-iniciados y principiantes, y resulta una ayuda para los instructores, cuando el discípulo desea ampliar sus conocimientos.

Qué es la Danzaterapia

fuxPreguntas que tienen respuesta

Autora: María Fux

La Danzaterapia, en la actualidad, es una práctica sólidamente integrada al ejercicio de distintas especialidades de carácter terapéutico, artístico y educativo. En todo el mundo, insitutos y universidades ofrecen formación en Danzaterapia. El método de María Fux es integrativo, ya que en sus clases de danza reúne alumnos sordos, débiles mentales, con síndrome de Down, espásticos, ancianos y personas «normales». «No danzamos para gustar, sino para ser nosotros mismos, para poder crear, expresarnos y comunicarnos con los demás.» Para convertir los «no» del cuerpo en «sí, puedo», en «esto que estoy haciendo me pertenece». Una alumna espástica siente, así, quizás por primera vez, que puede tocar y ser tocada por el otro sin temores, sin diferencias, sintiendo su propio equilibrio. A través de este libro, el lector podrá comprobar que el verdadero placer de realizar es una victoria que se conserva a lo largo de toda la vida y que, por lo general, se irradia hacia nuestro cuerpo, nuestro ánimo y también hacia los demás.

Introducción al Método Feldenkrais

feldenkraisEl arte de crear conciencia a través del movimiento

Autora: Diana Romano

A partir de ejercicios simples e ingeniosos, entramos en el maravilloso mundo del Método Feldenkrais, despertando habilidades ocultas y refinando aquellas ya existentes. Sin esfuerzo alguno, perfeccionamos nuestra sensibilidad tomando conciencia de los movimientos, de cómo los hacemos. Aprendemos que podemos desarrollar nuestro potencial humano hasta el punto de disponer de diferentes alternativas y opciones que se ajusten al momento, al entorno y a las posibilidades corporales. Diana Romano ofrece en esta obra las ideas básicas del Método, que nos permiten adentrarnos en el fascinante pensamiento que Feldenkrais planteaba como «hacer, de lo imposible, posible; de lo difícil, fácil, y de lo cómodo, algo elegante y estético».

¿Qué es la Psicomotricidad?

psicomotricidadLos trastornos psicomotores y la práctica psicomotriz. Nociones generales

Autor: Daniel Calmels

Este libro reúne diversos conceptos clásicos, históricos, que han estado presentes en la formación del psicomotricista, junto con apreciaciones actuales y renovadoras de la práctica psicomotriz. Tiene el espíritu del dossier, tamizado por la experiencia clínica y el análisis crítico. Este material se ha elaborado con la idea de dar a conocer la psicomotricidad en los ámbitos académicos, destinado a estudiantes y profesionales que requieren información sobre las problemáticas a nivel del cuerpo. Ante los requerimientos formales de la práctica actual, hemos seleccionado también las clasificaciones actuales incluidas en el DSM-IV y el CIE-10, que tienen un parentesco con los “trastornos psicomotores» descritos por el Dr. Julián de Ajuriaguerra. Voy a reunir en un mismo ordenamiento distintos nombres que con pequeñas diferencias designan fenómenos comunes, tal es el caso de la inestabilidad psicomotriz, denominación utilizada en la escuela francesa y el síndrome hiperkinético concepto proveniente de la terminología anglosajona. El propósito de este texto, en lo que se refiere a la caracterización de los trastornos psicomotores, es la de documentar y analizar la existencia de signos y síntomas posibles de reconocer y agrupar bajo un nombre común. Más que la defensa de un nombre que designe a un cuadro, síndrome o trastorno, se trata de la descripción de manifestaciones sistemáticas que nos alertan de una problemática en el desarrollo y en la vida del niño.